SİNİR SİSTEMİ REGÜLASYONU VE BİLİNÇ HARİTASI
"Sinir sistemi güvenliği, bilinç farkındalığı ve çocuk bilinci temelli bütüncül çalışmalar"
Hizmetlerimizle kişisel gelişiminizde yanınızdayız.
REGÜLASYON SİSTEMİ
Sinir sistemi, hayatta kalma ve güvenlik algısına göre çalışır.
Tehdit algıladığında savaş, kaç ya da don moduna geçer. Uzun süreli stres, travmatik deneyimler veya duygusal yükler bu modların bedende sabitlenmesine neden olabilir.
Regülasyon; bedenin yeniden güvenlik hissi geliştirmesi ve sinir sisteminin dengelenmesi sürecidir.
Bu çalışma yalnızca rahatlama tekniklerinden ibaret değildir.
Amaç, kişinin kendi sinirsel tepkilerini tanıması, fark etmesi ve bilinçli olarak dengeye dönebilmesidir.
Beden güvenli hissettiğinde:
-
Zihin daha berrak çalışır
-
Duygular daha düzenli akar
-
İlişkiler daha sağlıklı kurulur
-
Yaratıcılık ve üretkenlik artar
Regülasyon sistemi; nörobilim temelli yaklaşımlar, bedensel farkındalık ve bilinçli dikkat çalışmalarıyla bütüncül bir denge alanı oluşturmayı hedefler.
Bilinç Haritalama
Bilinç, yalnızca düşüncelerden ibaret değildir.
Duygular, bedensel tepkiler, inanç kalıpları ve geçmiş deneyimler bir bütün olarak çalışır.
Bilinç haritalama; kişinin içsel dinamiklerini görünür kılma sürecidir.
Bu yaklaşımda amaç:
-
Otomatikleşmiş tepki kalıplarını fark etmek
-
Sinir sistemi modlarını tanımak
-
Bilinçdışı inançları görünür hale getirmek
-
Duygusal ve zihinsel katmanlar arasında bağlantı kurmak
Her bireyin bir iç haritası vardır.
Bu harita; güven, bağlanma, korku, üretkenlik ve yaratıcılık alanlarını içerir.
Bilinç haritalama çalışmaları, bu alanları keşfetmeyi ve kişinin kendi iç sistemini tanımasını sağlar.
Farkındalık arttıkça seçim özgürlüğü artar.
Seçim özgürlüğü arttıkça içsel bütünlük güçlenir.
Çocuk Bilinci Çalışmaları
Çocukların davranışları çoğu zaman bir iletişim biçimidir.
Öfke, içe kapanma, huzursuzluk ya da dikkat dağınıklığı; çoğunlukla regüle olamayan bir sinir sisteminin dışavurumudur.
Çocuk bilinci çalışmaları; çocuğun duygusal ve sinirsel ihtiyaçlarını anlamaya odaklanır.
Bu yaklaşımda amaç:
-
Çocuğun güvenlik hissini güçlendirmek
-
Duygusal regülasyon becerilerini desteklemek
-
Ebeveyn–çocuk bağını derinleştirmek
-
Davranışın arkasındaki ihtiyacı fark etmek
Her çocuk potansiyel olarak meraklı, yaratıcı ve bağlantı kurmaya açık doğar.
Doğru destekle, bu doğal denge yeniden güçlendirilebilir.
Çalışmalar; beden farkındalığı, oyun temelli yaklaşımlar ve bilinçli ebeveyn rehberliği ile ilerler.
Amaç çocuğu “düzeltmek” değil,
onun içsel düzenini desteklemektir.
Zamanla büyürüz.
Sorumluluk alırız.
Uyum sağlarız.
Ve çoğu zaman içimizdeki doğal merakı, oyunu ve sezgisel düşünme kapasitesini geride bırakırız.
Oysa çocuk bilinci; saf farkındalık hâlidir.
Önyargısız bakabilme, anda kalabilme ve yaratıcı düşünebilme yetisidir.
Bu çalışmalar, yetişkin bireyin kendi çocukluk bilincine yeniden temas etmesini amaçlar.
Çocukken:
-
Daha esnektik
-
Daha meraklıydık
-
Daha cesur sorular soruyorduk
-
Daha doğrudan hissediyorduk
Yetişkinlik, bu kapasiteyi kaybetmek zorunda değildir.
Çocuk bilincini hatırlamak;
naif olmak değil,
zihinsel katılığı çözmektir.
Bu alan, içsel merakı yeniden uyandırmaya, sezgiyi güçlendirmeye ve yaratıcı düşünceyi aktive etmeye yöneliktir.
Çünkü içimizdeki çocuk sustuğunda yalnızca oyun değil, potansiyel de sessizleşir.
Hakkında
Misyonumuz
Bireylerin sinir sistemi tepkilerini tanımalarını, duygusal düzenleme becerilerini geliştirmelerini ve içsel çocuk bilinciyle yeniden temas kurmalarını desteklemek.
Bu doğrultuda:
-
Nörobilim temelli regülasyon yöntemleri sunmak
-
Bilinç haritalama çalışmalarıyla farkındalık kazandırmak
-
Çocuk bilinci perspektifiyle yaratıcı ve esnek düşünmeyi teşvik etmek
-
Güvenli ve etik bir öğrenme alanı oluşturmak
Vizyonumuz
Sinir sistemi regülasyonu ve bilinç haritalama temelli çalışmalarla, bireylerin içsel güvenlik hissini yeniden inşa etmelerine katkı sağlayan sürdürülebilir bir farkındalık alanı oluşturmak.
Uzun vadede; bilimsel temelli, etik ve bütüncül yaklaşımlarla çalışan bir bilinç platformu kurarak hem yetişkinlerin hem de çocukların psikolojik dayanıklılığını desteklemek.
Değerlerimiz
1. Bilimsel Temellilik
Çalışmalarımız nörobilim, sinir sistemi regülasyonu ve psikolojik araştırmalar ışığında şekillenir. Bilgiye dayanmayan hiçbir yaklaşımı uygulamaya dahil etmeyiz.
2. Bütüncül Yaklaşım
Zihin, beden ve duygu birbirinden ayrı değil, bir sistemin parçalarıdır. Bu nedenle çalışmalarımız çok katmanlı ve bütünsel bir bakış açısına dayanır.
3. Güvenlik ve Etik
Sinir sistemi güvenliği her sürecin merkezindedir. Katılımcıların sınırlarına saygı duymak, etik çerçevede ilerlemek temel önceliğimizdir.
4. Sürdürülebilir Dönüşüm
Hızlı çözümler yerine kalıcı farkındalık ve uzun vadeli dengeyi hedefleriz.
5. Çocuk Bilincinin Korunması
Merak, yaratıcılık ve esneklik insanın doğal potansiyelidir. Bu kapasitenin hem çocuklarda hem yetişkinlerde desteklenmesi temel değerlerimizdendir.
6. Şeffaflık
Sunulan yöntemler, hedefler ve sınırlar açıkça ifade edilir. Abartılı vaatler yerine gerçekçi ilerleme anlayışı benimsenir.
Müşteri Yorumları
Eğitimlerde, hem zhinsel hem bedensel farkındalık kazandım, teşekkürler Ebru Demir